TECNICA EN EL ATLETISMO

Entrenamiento Funcional Natural / Atletismo

Fundamentos del entrenamiento de la Fuerza (Aplicación al alto rendimiento deportivo)


TÉCNICA DE CARRERA



EJERCICIOS DE MULTISALTOS


EJERCICIOS DE VALLAS





CORE ABDOMINAL


FUERZA CIRCUITOS (VÍDEOS INTERESANTES)



VELOCIDAD